اخبار داغ:

  • انواع خدمات زیبایی لیزموها زائد ، جوانسازی prp ، مزوتراپی ، برداشتن خال ، تزریق ژل و پوتاکس ، کاشت مو ، کاشت ابرو ، لیپولیز  و... برای مشترکین فراهم گردیده است 

  • با خرید و فعال سازی  این کارت اشتراک یک سال از خدمات فوقع العاده حامی هوشمند خانواده برای 4 نفر برخوردار شوید

  • اعطایی نمایندگی به دفاتر فروش و بازاریابی با شرایط خاص لطفا برای اطلاعات بیشتر با شماره 02162981 تماس حاصل نماید 

  • خدمات دندانپزشکی
    خدمات دندانپزشکی

    شرکت حامی هوشمند خانواده برای رفاه حال مشترکین اقدادم به قرارداد گروهی با تخفیفات 30% الی 70% درمراکز معتبر دندانپزشکی نموده است

  • خدمات رفاهی
    خدمات رفاهی

     شرکت های شهرالکترونیک و حامی هوشمند خانواده در یک مشارکت برای رفاه حال مشتریان خود اقدام به ارائه خدمات رفاهی همچون هتل و استخر با تخفیف 20%الی 50%  نموده اند

آخرين اخبار

خدمات امدادخودرو

ارائه خدمات مطلوب از شرکت امداد خودرو شهرالکترونیک این شرکت عضو انجمن امداد خودروهای کشور نیز می باشد.

کارت اشتراک حامی سلامت

شرکت حامی هوشمند خانواده با مشارکت شرکت شهرالکترونیک اقدام به توزیع کارت اشتراک با خدمات درمانی متمایز نموده است برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

جديدترين خبر ها

  • هتل ها
    هتل ها
  • دندانپزشک
    دندانپزشک
  • پزشک زنان
    پزشک زنان
  • استخرها
    استخرها
  • مشاوره خانواده
    مشاوره خانواده
  • خدمات زیبایی
    خدمات زیبایی
  • رستوران ها بزودی
    رستوران ها بزودی
  • پزشکان طرف قرارداد
    پزشکان طرف قرارداد

مطالب مهم

  • خدمات زیبایی
    خدمات زیبایی

    با ارائه کارت حامی سلامت انواع خدمات زیبای تا 50% تخفیف با آخرین تکلونوژی روز دنیا در مراکز طرف قرارداد  دریافت نمایید

  • خدمات دندانپزشکی
    خدمات دندانپزشکی

    با ارائه کارت حامی سلامت مشترکین به صورت نامحدود تا یک سال میتوانند از مراکز طرف قرارداد دندانپزشکی برای 4 نفر استفاده نمایند

  • کاشت مو
    کاشت مو

    کاشت مو برای مشتریان به خدمات اضافه گردید تا با تخفیفات واقعی هزینه های خود را کاهش دهند به لیست مراکز زیبایی مراجعه نماید

خدمات حامی سلامت

  • دندانپزشک
    دندانپزشک
    مراکزمعتبر دندانپزشکی با  تخفیف
  • رستوران ها بزودی
    رستوران ها بزودی
    بزودی تخفیف رستوران های زنجیره
  • استخرها
    استخرها
    مجموعه های تفریحی استخرها یک
  • هتل ها
    هتل ها
    شرکت حامی هوشمند خانواده با

روش صحیح مسواک زدن

روش صحیح مسواک زدن

باید بدانیم مسواک به خودی خود معجزه نمیکند بلکه مهم  درست مسواک زدن است.

مسواک زدن صحیح و کامل حداقل 2 تا 3 دقیقه طول می کشد. قبل از شروع مسواک زدن باید از پاگیزه و سالم بودن مسواک خود اطمینان داشته باشید. به مقدار کافی خمیر دندان روی مسواک قراردهید . سپس دهان را با آب خیس می کنیم تا خمیر دندان بهتر عمل کند.

1

ابتدا از سطح جونده ی دندان ها شروع کنید که با حرکت رفت و برگشت روی سطح جونده، شیارهای موجود بر روی دندان تمیز می شوند.

 



2

حالا سطوح خارجی دندانهای 
پایینو سپس بالا  را مسواک بزنید . 


بدینصورت که مسواک را با زاویه 45 درجه بر روی خط لثه قرار داده و با دور کردن از خط لثه بر روی دندان کشیده و یا به صورت پیچشی حرکت دهید. (یعنی ازلثه به سمت دندان بصورت چرخشی)
به عبارتي ميشود گفت از لثه به سمت دندان جارو كنيد.  

 

 


بعد از آن سطوح داخلی دندان های بالا و سپس  پایین را به همان شيوه قبلی مسواک بزنید.




3

حالا به آرامی سطوح خارجی و داخلی هر یک از دندان ها را باحرکت لرزشی عقب - جلو مسواک بزنید. 
 

 



4

برای پاک کردن باکتری ها و داشتن نفس خوشبوتر، به آرامی سطح زبان را مسواک بزنید.

 

 

 

حامی سلامت /کارت دندانپزشکی